 |
|
Smoke Free 
Stoppen met roken
In mijn praktijk in Haarlem bied ik de Smoke Free methode aan om u te ondersteunen
bij het stoppen
met roken.
De landelijke organisatie Smoke Free is al meer dan 10 jaar gespecialiseerd in softlaser
therapie als hulpmiddel bij stoppen met roken.
Ontwenningsverschijnselen worden tot een minimum beperkt met lasertherapie, stoppen
wordt een stuk eenvoudiger. Het risico van overgewicht, slecht humeur, onrust, zweten
en trillerigheid zijn voor de meeste deelnemers verleden tijd. Kortom de Smoke Free
softlaser therapie werkt snel, efficiënt, en doeltreffend als u op zoek bent naar
een manier om de overgang naar niet-roken kracht bij te zetten. Motivatie blijft
altijd belangrijk, maar softlasertherapie maakt het makkelijker om vol te houden.
Mocht u specifiek door mij behandeld willen worden, of woont u in Haarlem of omgeving,
vermeld u dan bij het maken van een afspraak "Haarlem/Joyce Wagenaar".
Uitgebreide informatie over de
Smoke Free methode
vindt u op deze website:
www.smokefree.nl
|
Goed om te weten ... nadat u straks gestopt bent met roken: |
|
|
Uw hartslag en bloeddruk worden weer normaal... |
... na 20 minuten |
|
Uw lichaam is vrij van nicotine en koolmonoxide (CO) en uw longen ontdoen zich van vervuiling en slijm... |
... na 1 dag |
|
U kan weer beter ruiken en proeven... |
... ook na 1 dag |
|
Uw energieniveau neemt toe en u merkt dat ademen gemakkelijker gaat, doordat uw
bronchiën zich ontspannen... |
... na 3 dagen |
|
Uw bloedcirculatie verbetert... |
... na 2-12 weken |
| Doordat uw longfunctie is verbeterd met 10%, verdwijnen kuchjes en wordt ademen gemakkelijker ... |
... na 3-9 maanden |
| De kans dat u een hartaanval krijgt, wordt ongeveer de helft in vergelijking met iemand die nog wel rookt... |
... na 1 jaar |
| De kans dat u longkanker krijgt, wordt ongeveer de helft in vergelijking met iemand die nog wel rookt... |
... na 10 jaar |
| De kans dat u een hartaanval krijgt, is weer dezelfde als bij iemand die nooit gerookt heeft... |
... na 15 jaar |
|